Präventionsangebote

Fit in Freizeit und Beruf - Kurse des Wiesenbader Gesundheitszentrums

Liebe(r) Interessent(in),

wir freuen uns über Ihr Interesse an den Wiesenbader Präventionskursen.
Damit Sie für Ihre „Gesundheitsziele“ und Wünsche den geeigneten Kurs finden können, bieten wir Ihnen einen kleinen Überblick der derzeit angebotenen Kurse. Alle Kurse werden von eigens dafür ausgebildeten und zertifizierten Kursleitern durchgeführt.

Die Wiesenbader Präventionskurse werden derzeit von vielen Krankenkassen finanziell unterstützt. Gerne informieren wir Sie auch genauer dazu.

Um einen ordentlichen Ablauf gewährleisten zu können, werden die Kurse auf eine bestimmte Teilnehmerzahl begrenzt. Sollten Sie sich für einen Kurs entscheiden, dann ist ein frühzeitiges Anmelden vorteilhaft, da das Anmeldedatum zählt. Die Anmeldung kann schriftlich oder telefonisch erfolgen. Nutzen Sie dafür bitte die am Schluss dieser Seite angegebenen Kontaktmöglichkeiten.

Wir freuen uns, wenn Ihnen das gesunde und aktive Angebot zusagt und wir Sie demnächst bei uns begrüßen dürfen!

Aquafitness

Aquafitness ist ein Ganzkörpertrainingsprogramm mit Musik im 1,35m tiefen Wasser, bei welchem sich intensivere konditionelle mit ruhigen regenerativen Elementen aus den Bereichen Aquajogging und Wassergymnastik abwechseln. Es werden sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert. Durch den Wasserwiderstand wird außerdem bei der Bewegung ein hoher Kalorienverbrauch erzielt ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten.

Kurs: 10 Einheiten zu 45 Minuten

Termine: